Monthly Archive for Май, 2013

Loved.la: Находи и делись с друзьями лучшими фильмами, книгами, сериалами и музыкой. Регистрируйся на сайте через твиттер или фейсбук и пользуйся любимыми поисковиками для быстрого скачивания всего самого интересного!

Рожденные бегать

Кристофер Макдугл (Christopher McDougall) несколько лет назад написал отличную книгу об ультрамарафонцах (забег на дистанцию 100-150 км), Born to run (рожденные бегать). Мне больше всего понравилась теория о том, как умение бегать стало основным преимуществом человека в борьбе за выживание в доисторические времена, очень правдоподобно. В презентации TED Крис вкратце пересказывает эту теорию. Рекомендую книгу всем тем, кто начинает бегать.